冷凍弁当宅配ランキング

2021年12月26日更新

 

おすすめ冷凍弁当宅配サービス一覧簡単ランキング

スマホの方は横にスクロールすると特徴別にランキングで紹介しています。
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特徴別おすすめ冷凍弁当比較

ではおすすめの冷凍弁当宅配サービスを一つ一つ詳しく紹介していきたいと思います。

冷凍弁当宅配ランキング

 

まず紹介したいのがこちらのナッシュ(NOSH)です。

 

私が今利用するおすすめの冷凍弁当食事宅配です。
後でナッシュについていろいろ紹介したいと思いますが、
まず基本情報としては管理栄養士と経験のあるシェフが美味しいこだわって作っていてそれでいて全て糖質90％OFFでヘルシー(低糖質・高たんぱく質・低塩分)な食事を提供してくれています。

 

自分の好きなメニューを選べてサイトも使いやすいです。

 

 

ナッシュ(NOSH)のポイント

・noshの社員である管理栄養士と20年以上の経験のあるシェフが美味しく作っている
・料理ジャンルごとに専属のシェフを採用
・評価が良くないメニューから廃盤としていく
・百貨店の高島屋にも店舗がある信頼「nosh高島屋大阪店」
・ヘルシー(低糖質・高たんぱく質・低塩分)な食事を提供
・糖質90%オフの食事・スイーツなども充実
・冷凍弁当
・お得なクーポンが送られてきたりするのでまたちょっと安く購入できる

 

ナッシュ(NOSH)の価格&コース

6食セット	8食セット	10食セット
3,880円（税抜）（税込\4,190）	4,620円（税抜）（税込\4,990）	5,546円（税抜）（税込\5,990）
1食646円(税込\698)	1食577円(税込\623)	1食554円(税込\599)

料金など変更される可能性があります。

 

ナッシュ(NOSH)基本情報まとめ

価格(セット料金)	4,190円(税込)〜5,990円(税込)
1食当たり	599円(税込)〜698円(税込)
おかずの品数	主菜1・副菜3
送料	地域やセットによって変わる
宅配エリア	日本全国可能

ナッシュ(NOSH)はこういった方におすすめ

• 味・美味しさ重視
• 価格を抑えたい
• 糖質を抑えたい
• おかずの品数が多いほうが良い
• メニューを自由に選びたい
• 食事療法に利用したい
• ダイエットしたい
• 一人暮らしで料理が苦手な方

 

ナッシュ(NOSH)まとめ

今までいろいろな食事宅配サービスを利用してきましたけど、ナッシュは個人的にすべてにおいてかなりおすすめです。

 

百貨店の高島屋にも店舗「nosh高島屋大阪店」が入っていてこれは信頼感ですね。
ちゃんとした食品を提供しているなって思えますよね。

 

そして、まず味が結構美味しい！
ヘルシーにできていて、香りもいいし美味しいです。

 

それに10食セットなら1食548円ですからね。
個人的にこれはいいなって思っています！

 

価格は変更されるかもしれませんのでこちらの公式サイトでチェックしてください。

 

全て糖質90％OFFでダイエットにもいいですよ！
高たんぱく質・低塩分ということで栄養など体にもいいですね。

 

そして、ラインナップもメニューから自由に選ぶことができます。
自分の好きなものを選べますからね。
自分で選べない方やいろいろ制限したい方向けのコースもあります。

 

• 自由に選べるもセット
• 糖質制限:ダイエットコース10食セット
• 塩分制限:ヘルシーコース10食セット
• 食生活改善:バランスコース10食セット
• 高たんぱく: トレーニングコース10食セット

 

ほんとに個人的におすすめです！
では実際に私が注文した商品を紹介します。

 

スマホもパソコンも右下に購入が出ているのでわかりやすいと思います。

 

スマホ	WEB

 

その右下の購入をクリックすると、6食、8食、10食セットとあります。
その中からセットを選びます。
スマホもパソコンでも表示されているものは変わりません。

 

 

次にメニューから好きなものお弁当を選びます。
自分で選ぶ場合は約54種類のお弁当から選びます。

 

 

あとは流れに沿って記入していくだけです。

 

そして、ナッシュのいいところがマイページでスキップしたり休止したり、セットを変えたり、解約したり自由にできるところです。

 

 

とりあえず10食頼んでまだ冷凍に余っているならスキップでも休止でもいいですし、利用しやすいです。

 

 

で実際の冷凍弁当がこちらです。

 

こんな感じで届きます。

 

こんなのもついているので持ち運びもできます。
会社に持っていってレンジで解凍してしてもいいですね。

 

冷凍弁当はこんな感じです。

 

レンジで解凍したお弁当がこちらです。

 

まずレンジで解凍して出すと香りが最高！
これ美味しいかもって思います。

 

で実際食べてみると美味しい！
もしかしたら今ままで食べた冷凍弁当の中で一番美味しいかも！
健康のことを考えているのでヘルシーですが充分です！

 

メニューも結構私の好きなものが多いのでとても嬉しいです！

 

ダイエットや健康、男女ともにおすすめです。

 

他も美味しかったです！

 

継続決定です！

 

そして容器も新しくなって現在はこんな感じになります。

 

メニューもいろいろ増えて嬉しいです！
スムージーとリゾットは味によって好き嫌いが分かれるかもだけど、ドーナツとかロールケーキなどのデザートも糖質をおさえているのにしっかり甘味もあって美味しいですよ！

 

 

個人的には10セットで購入すればコスパはいいと思いますし、スイートもあるので良かったら一度食べてみてください。

 

 

次に紹介するのが食宅便です。
食宅便は日清医療食品株式会社が運営していて宅配食事以外にも医療系や福祉系の事業も行っています。
そういったところからか日本全国の病院・福祉施設への食事サービス実績もあります。

 

冷凍弁当は主菜を含め、約20種類の食材を使用して5つのおかずで構成さえていて品数が多いのが特徴です。
ラインナップも豊富で冷凍弁当の宅配サービスでは大手の一つですね。
冷凍弁当なのでレンジで解凍するだけなので簡単です。

 

食宅便のポイント

・約20種類の食材を使用して5つのおかずで構成
・日本全国の病院・福祉施設への食事サービス実績NO.１
・冷凍弁当

 

食宅便のコースの価格

限定セット	おまかせコース（通常コース）	低糖質セレクト（通常コース）	ケアシリーズ(塩分ケア・カロリーケア1200、カロリーケア1600、たんぱくケア、やわらかい食事)
7食3,630円	7食3,630円	7食3,630円	7食4,019円〜
1食約519円	1食約519円	1食約519円	1食約574円〜

税抜価格で表示しています。

 

食宅便基本情報まとめ

価格(7食セット料金)	3,630円(税抜)〜
1食当たり	約519円〜
おかずの品数	主菜1・副菜4
送料	1梱包（2セットまで）の配送につき780円(税込)
宅配エリア	日本全国可能

 

食宅便はこういった方におすすめ

• 価格を抑えたい
• おかずの品数が多いほうが良い
• いろいろなプランから選びたい
• 好き嫌いが多い
• 食事療法に利用したい
• ダイエットしたい
• 一人暮らしで料理が苦手な方
• 高齢者の方で硬いものが食べられない

食宅便まとめ

病院や福祉施設への食事サービスの実績があるということで栄養などに関しての信頼があるということも言えると思います。
そしてなんといっても5つのおかずで構成されているというところですね。
これは多いですね。
栄養もいろいろ摂れると思います。

 

そして、1食分のコスパも良いです。
コースこいろいろあって大体のコースが1食600円以下になるので安くすむのでありがたいです。

 

では実際に私が注文して宅配してもらった食宅便の冷凍弁当を紹介します。

 

 

 

レンジでチンしたものがこちらです。

 

5種類入っているのも嬉しいですし、味もしっかりしていて良いです。
コスパも良いので試しやすいと思います。

 

 

次はウェルネスダイニングです。
ウェルネスダイニングは栄養のバランスや食事制限が必要な方向けの冷凍弁当宅配食事サービスです。
ですから血糖値が高い、血圧が高い、尿酸値が高いなど数値が気になるという方におすすめです。

 

コースはカロリー制限食、塩分制限食、たんぱく＆塩分制限食、糖質制限食の4つと
食事制限まではいかない健康食、栄養バランス食の2つで計6コースあります。

 

ウェルネスダイニングのポイント

・様々な食事制限がある方向け
・冷凍弁当
・6種類のコースあり

 

ウェルネスダイニングの価格&コース

カロリー制限気配り宅配食	塩分制限気配り宅配食	たんぱく＆塩分調整気配り宅配食	糖質制限気配り宅配食	健康応援気配り宅配食	栄養バランス気配り宅配食
240kcall(±10%)・塩分2.5g以下	300kcal以下・塩分2.0g以下	300kcal以上・塩分2.0g以下・たんぱく質10g以下・化カリウム500mg以下	カロリー240kcal(±10%)・塩分2.0g以下・糖質15g以下	カロリー300kcal以下・塩分2.5以下	カロリー300kcal(±20%)・塩分2.5以下
7食4,860円(税込)〜	7食4,860円(税込)〜	7食5,184円(税込)〜	7食4,860円(税込)〜	7食4,644円(税込)〜	7食4,968円(税込)〜
1食約642円	1食約642円	1食約685円	1食約642円	1食約614円	1食約657円

税抜価格で表示しています。

 

ウェルネスダイニング基本情報まとめ

価格(7食セット料金)	7食4,644円(税込)〜
1食当たり	1食約663円(税込)〜
おかずの品数	主菜1・副菜3
送料	初回購入は送料無料、通常770円(税込)、定期コース385円(税込)
宅配エリア	日本全国可能

 

ウェルネスダイニングはこういった方におすすめ

• 食事制限しなければいけない
• カロリーを抑えたい
• たんぱく質を抑えたい
• 塩分を抑えたい
• 糖質を抑えたい

ウェルネスダイニングまとめ

ウェルネスダイニングを利用するなら健康診断などでの数値が気になった方や食事制限をしなければいけない方におすすめだと思います。

 

ほとんどのコースがカロリーや塩分などかなり抑えられています。
自分で成分をこれほど管理して調理するのは難しいですからね。
これが冷凍庫で保存できて好きなタイミングで食べられるのはありがたいと思います。

 

まずはお試しセットで食べてみるとよいと思います。

 

では実際に私が注文した冷凍弁当を紹介します。

 

 

少しお弁当のボリュームは少ないかなという感じです。
あとは味は薄目だと思います。
ですからしっかり食べたい人よりも食事制限がある方や夜食事、カロリーを抑えたい方には良いと思います。

 

お試しセットがあるのでまずはそれを注文して食べてみるとよいと思います。

 

まず紹介したいのがわんまいるです。

 

わんまいるは販売実績累計50万食以上という実績がある宅配食事サービスです。
原材料は国産野菜100％で管理栄養士と老舗惣菜店舗の手作り料理です。

 

毎月200種類以上の単品商品から自由注文（フリーチョイス制度）に献立セットまで幅広く用意されています。
合成着色料、化学調味料は無添加というところで体にも安心です。

 

味へのこだわりは宅配冷凍弁当ではトップクラスで美味しいですし味も良いので味重視の方にはおすすめしたいところです。

 

わんまいるのポイント

・味が美味しい
・流水や湯せん解凍
・国産野菜100％・合成着色料、化学調味料は無添加
・単品商品から自由注文とセットがある

 

わんまいるの主なコースの価格

お試しセット	基本セット	定期お届けコース(定期お届け会員)
5食3,223円	5食4,260円	5食3,686円
1食約645円	1食852円	1食約737円

税抜価格で表示しています。

 

わんまいる基本情報まとめ

価格(セット料金)	5食3,223円〜
1食当たり	1食約645円〜
おかずの品数	主菜1・副菜2
送料	850円（税込918円）北海道、沖縄県：1,950円（税込2,106円）
宅配エリア	日本全国可能

 

わんまいるはこういった方におすすめ

• しっかりした味で美味しさ重視
• 自分でいろいろ選びたい

 

わんまいるの口コミ

【わんまいるの旬の手作りおかずセット】
旬の食材を使った主菜1品と副菜2品がセットになった美味しいおかずセット??カロリーが1食平均400?以下、塩分3.5ｇ以下に計算されています！
冷凍＆真空個食パックなので使いたい時に解凍すればOK〜?by飯塚#さんあい薬局　#わんまいる　#健康志向 pic.twitter.com/PdjN7uAJUF

— 大慶堂 (@taikeido) 2018年3月26日

 

わんまいるまとめ

一番のポイントは冷凍弁当というより流水や湯せんで解凍するということです。
ですからレンジでチンよりも少し面倒です。
ただ、味もしっかりしていて美味しいので味重視の方にはよいと思います。

 

では実際に私が注文した冷凍弁当を紹介します。
段ボールを開けるとこんな感じで入っています。

 

栄養素に関してもこのように書かれています。

 

1食分はこんな感じで入っていて袋から出すとこんな感じです。

 

 

これを湯せんや流水で解凍するということです。

 

味もしっかりしていて良いです。
あとは湯せんなどが面倒に思うのかどうかでしょうか。

 

初めての方はお試しセットがあるのでそれを利用してみるとよいと思います。

 

次はベルーナグルメです。

 

ベルーナグルメの宅配おかずはほほえみ御膳だけですが、栄養調整されていて初回お試しセットでお得に購入できます。

 

ベルーナグルメは東証一部上場企業で720食以上の販売実績がありますし、価格的にもおすすめの一つです。

 

料理研究家監修、管理栄養士が塩分・カロリーを調整というのがポイントです。

 

食のそよ風のポイント

・東証一部上場企業が運営
・全セット平均約274kcal、塩分2.4g
・冷凍弁当

 

ベルーナグルメ基本情報まとめ

価格(セット料金)	10食分5,980円（税抜）→初回3,980円（税抜）
1食当たり	初回1食398円（税抜）
おかずの品数	主菜1・副菜3
送料	600円（税抜）・クール便200円（税抜）
宅配エリア	日本全国可能

 

ベルーナグルメはこういった方におすすめ

• そこまで栄養のバランスにこだわりがない
• 味が比較的しっかりしている
• ある程度価格も抑えたい

 

ベルーナグルメまとめ

ではベルーナグルメについてまとめてみたいと思います。

 

コースはほほえみ御膳一つですが、まずはお試しセットでお得に購入できます。
定期コースならさらにお得で購入確認画面でチェックすることができます。

 

では実際に私が食べたベルーナグルメの冷凍弁当を紹介します。

 

公式サイトでは初回割引で3,980円（税抜）となっていますが、消費税や送料、クール便など全部合わせると合計5,178円となりました。
それでも1食約517円なので安いと思います。

 

ではまず商品はこんな感じです。

 

 

それでは実際食べてみたいと思います。

 

ボリュームは主菜1・副菜3で平均的かなと思います。
もちろんお弁当によって若干違います。

 

 

味に関しては比較的しっかりしています。
お弁当によって薄味のものもありますね。

 

まずはお試しセットがあるのでそちらを試してみても良いですし、定期コースが結構お得なので継続するなら定期コースでも良いと思います。
あとクレジットカード払いがなくて後払いなのでコンビニや郵便局であとで払います。

 

 

次はメディカルフードサービスについて紹介したいと思います。

 

まずメディカルフードサービスは栄養管理などをしたい方向けの健康管理宅配食サービスで、300箇所以上の病院や介護施設での利用実績があります。
カタログ設置病院は1,989件と病院などで見たことがある方もいるかと思います。

 

コースはいろいろで基本冷凍弁当(一部冷蔵もあり)の宅配で味もしっかりしていて日替わりメニューというのも嬉しいポイントです。

 

ポイントをまとめると

メディカルフードサービスのポイント

・300箇所以上の病院や介護施設での利用実績あり
・自社工場で生産
・送料込みの価格表示
・栄養制限食のコースは様々
・ご飯付きのコースもある
・管理栄養士に無料で相談できる
・日替わりメニュー
・冷凍弁当(一部冷蔵もあり)
といったところです。

 

メディカルフードサービスのコースの価格

まずラインナップは「やわらか食、タンパク制限食、塩分制限食、カロリー制限食、バランス健康食、糖質制限食、プレミアムシリーズ、バリューシリーズ、プラスワン商品、健康プロ食」とあって、さらにコースはいくつかあります。
価格はコースによって違います。

 

MFSやわらか食	お試しセット6食4,940円(税抜・送料込み)
MFSタンパク制限食	お試しセット6食5,240円(税抜・送料込み)
MFS塩分制限食	お試しセット6食4,760円(税抜・送料込み)
MFSカロリー制限食	お試しセット6食4,760円(税抜・送料込み)
MFSバランス健康食	お試しセット6食4,520円(税抜・送料込み)
MFS糖質制限食	お試しセット6食5,360円(税抜・送料込み)
MFSプレミアムシリーズ	4食5,600円(税抜・送料込み)〜
バリューシリーズ	6食4,100円(税抜・送料込み)

などとなっています。

メディカルフードサービス基本情報まとめ

取り扱い商品	宅配冷凍弁当
特徴	栄養調整・制限食を取り扱っている
通常コースの価格	6食4,520円(税抜)〜
1食あたりの価格	1食約753円(税抜)〜
送料	送料は表示価格に含まれてる
品数	「主菜1・副菜3」 or 「ご飯1・主菜1・副菜2」
ラインナップ	やわらか食、タンパク制限食、塩分制限食、カロリー制限食、バランス健康食、糖質制限食、プレミアムシリーズ、バリューシリーズ、プラスワン商品、健康プロ食
宅配エリア	日本全国可能

メディカルフードサービスはこういった方におすすめ

• 実績のある制限食のサービスを利用したい方
• 食事制限が必要な方
• ダイエットしたい方
• カロリーを抑えたい方
• たんぱく質を抑えたい方
• 糖質を抑えたい方
• 塩分を抑えたい方
• 健康診断の数値が悪かった方
• 栄養管理をしないといけないけどなかなかできない方
• 栄養のバランスがしっかり考えられているものが良い方

メディカルフードサービスまとめ

栄養面を調整しないといけない、調整したいという方にはおすすめのサービスでコースも豊富でメニューも日替わりで飽きることなく続けられるのもいいですね。
特にタンパク制限食は充実していると思います。

 

ボリュームは普通で味もしっかりしていますし、美味しくいただけると思います。
個人的には結構美味しい部類の冷凍弁当でした。

 

 

価格は少ししますが、栄養管理したい方にはおすすめだと思います。

 

 

次はスギサポdeliです。

 

スギ薬局の冷凍弁当宅配サービスです。
スギ薬局と言えば全国各地に店舗があるので利用したことがある方ばかりだと思います。

 

コースは少ないですが、1つのコースにいくつかのセットがあるので自分の好きなセットを選べるのがいいところです。
価格は1食単価は全コース同価格（税込680円）になっています。

 

あと押さえておくポイントとしては製造元は武蔵野フーズなのでここはチェックしておいてください。

 

スギサポdeliのポイント

・製造元は武蔵野フーズ
・スギ薬局
・冷凍弁当

 

スギサポdeliの主なコースの価格

塩分カロリー調整食	たんぱく調整食	やわらか食
7食4,762円(税込)	7食4,762円(税込)	6食4,082円(税込)
1食680円 (税込)	1食680円 (税込)	1食680円 (税込)

税込価格で表示しています。
時期により価格が変更される可能性がありますので公式サイトで確認お願いします。

 

スギサポdeli基本情報まとめ

価格(セット料金)	6食4,082円(税込)など
1食当たり	1食680円（税込）
おかずの品数	主菜1・副菜3
送料	全国一律917円（税込）
宅配エリア	日本全国可能

 

スギサポdeliはこういった方におすすめ

• 量も重視する
• 味がしっかりしている方が良い
• たんぱく質を抑えたい
• 塩分・・カロリーを抑えたい

 

スギサポdeliまとめ

スギサポdeliについてまとめてみたいと思います。

 

まずスギ薬局が運営ということで大手ですね。
ご存知の方ばかりだと思います。

 

ただ、製造元は武蔵野フーズです。
ここも十分大きな会社で信頼感がありますね。

 

コースは少ないですけど、そのコースにいろいろなセットがあります。

 

では実際に私が食べた冷凍弁当を紹介します。

 

私が食べたのは「塩分カロリー調整食」の和のおかずセットです。
塩分カロリー調整食はいくつかのセットがあって今回は和のおかずセットです。

 

ではまず商品はこんな感じです。

 

 

 

それでは実際食べてみたいと思います。

 

ボリュームは意外にあって副菜もしっかりと量が入っています。
品数は4品ですけど主菜にも野菜が入っていたりして結構いろいろ食べられます。

 

香りもいいですね。
実際食べてみると味もしっかりしていて美味しいです。

 

ボリューム味といい感じです。
ただ、製造元は武蔵野フーズ何ですけどね。
でもちゃんとした会社ですし全然問題ないですね。

 

価格的には塩分カロリー調整はいいと思いますけど、食たんぱく調整食はお高めなので、たんぱく質を調整したいという方で価格も重視という方は別の冷凍の宅配弁当が良いかもしれません。

 

次は食のそよ風です。

 

JASDAQ上場企業の株式会社ユニマット　リタイアメント・コミュニティが運営する冷凍弁当宅配サービスです。
一般的にはあまり有名ではないかもしれませんけど長年「介護事業」や「レストラン事業」を行っていて実績もあります。

 

コースは3つあってそれぞれコースで特徴も価格も違います。
価格はプチデリカは1食395円（税抜）のコスパが良いのが特徴です。
ただ、ちょっとボリュームが少なめかなというのはあります。

 

食のそよ風のポイント

・「介護事業」や「レストラン事業」を行っているJASDAQ上場企業が運営
・コースは3種類で全然特徴が違う(プチデリカは安い)
・冷凍弁当

 

食のそよ風の主なコースの価格

国産プレミアム	プチデリカ	そよ風のやさしい食感
1セット10食分6,480円（税抜）	1セット10食分3,950円（税抜）	1セット10食分6,200円（税抜）
1食648円（税抜）	1食395円（税抜）	1食620円（税抜）

価格が変更される可能性がありますので公式サイトで確認お願いします。

 

食のそよ風基本情報まとめ

価格(セット料金)	10食分3,950円（税抜）など
1食当たり	1食395円（税抜）など
おかずの品数	主菜1・副菜2
送料	1梱包あたり980円(定期購入は送料無料)
宅配エリア	日本全国可能

 

食のそよ風はこういった方におすすめ

• ボリュームは抑え目
• 味が比較的しっかりしている
• 素材にこだわりたい(国産プレミアム)
• 価格を重視したい(プチデリカ)
• 噛む力や飲み込む力が気になっている(そよ風のやさしい食感)

 

食のそよ風まとめ

では食のそよ風についてまとめてみたいと思います。

 

あまり知らない会社かもしれませんが上場している大手ですね。
コース3つですがそれぞれ全然特徴も価格も違うのでチェックですね。

 

では実際に私が食べた食のそよ風の冷凍弁当を紹介します。

 

私が食べたのはプチデリカ お試しセット」で1セット5食分1,975円（税抜）です。
1食395円（税抜）というコスパの良さが特徴です。

 

ではまず商品はこんな感じです。

 

 

 

それでは実際食べてみたいと思います。

 

ボリュームは主菜1・副菜2で少な目かなと思います。
和洋いろいろな冷凍弁当があります。

 

 

香りもいいですね。
食べる前は薄味かなと勝手に思っていましたけど、意外にしっかりした味でした。

 

コースは3つで全然特徴が違っていて、価格も違います。
まずはお試しセットがあるのでそちらを試してみても良いですし、送料のことを考えると10品まとめ買いか定期コースが選択肢かなと思います。
ただ、定期コースは「お届け回数が６回以下で途中解約の場合、お届けした回数分の送料を別途請求」となるので注意してください。

 

 

 

次はMuscle Deli（マッスルデリ）です。

 

まずMuscle Deli（マッスルデリ）は高たんぱく低カロリー設計でボディメイクや筋肉をつけたい方向けの冷凍弁当ということで、ここで紹介している他の冷凍弁当とはちょっと違います。

 

Muscle Deli（マッスルデリ）のポイント

・高たんぱく低カロリー設計でボディメイクや筋肉をつけたい人におすすめ
・プランは「LEAN（減量用）」・「MAINTAIN（維持用）」・「GAIN（増量用）」の3つ
・ご飯（玄米）も入っている
・冷凍弁当

 

コースは3つあってそれぞれコースで特徴も価格も違います。
女性男性目的によっても変わってくるのでちょっと見ていきたいと思います。

 

Muscle Deli（マッスルデリ）のプランの価格

LEAN（減量用）	MAINTAIN（維持用）	GAIN（増量用）
お試し購入：5食セット5,300円(1,060円/食)/10食セット9,800円(980円/食) 定期購入：5食セット4,900円(980円/食)/10食セット9,400円(940円/食)	お試し購入：5食セット5,800円(1,160円/食)/10食セット10,800円(1,080円/食) 定期購入：5食セット5,400円(1,080円/食)/10食セット10,400円(1,040円/食)	お試し購入：5食セット6,800円(1,360円/食)/10食セット12,800円(1,280円/食) 定期購入：5食セット6,400円(1,280円/食)/10食セット12,400円(1,240円/食)

価格が変更される可能性がありますので公式サイトで確認お願いします。

 

Muscle Deli（マッスルデリ）基本情報まとめ

価格(セット料金)	5食セット4,900円〜
1食当たり	1食940円〜
おかずの品数	主菜1・副菜1・ご飯(玄米など)
送料	送料込み表示
宅配エリア	日本全国可能

 

Muscle Deli（マッスルデリ）はこういった方におすすめ

• 高たんぱく低カロリーの食事を摂りたい方
• ボディメイクをしたい方
• 脂肪を減らしながら体を引き締めたり筋肉をつけたい女性「LEAN（減量用）プラン」
• ダイエットしたい方「LEAN（減量用）プラン」
• 脂肪を落として筋肉をつけたい方
• ソフトマッチョを目指したい方
• ジムやパーソナルトレーニングジムに通っていて食事も重視している方
• マッチョを目指したい方「GAIN（増量用）プラン」

 

Muscle Deli（マッスルデリ）まとめ

ではMuscle Deli（マッスルデリ）についてまとめてみたいと思います。

 

まず商品を紹介します。

 

私が食べたのはMAINTAIN（維持用）で

 

 

5食分だとこんな感じです。

 

あと容器が深くて結構ボリュームがありそうな感じです。

 

それでは実際食べてみたいと思います。

 

「よだれ鶏セット」と「豆腐ハンバーグと味噌炒めセット」をピックアップします。

 

 

主菜1・副菜1・ごはん(玄米・パスタなど)1となっていておかずの数は少ないことと玄米などが入っているというのが特徴です。
量はまずまずで味もしっかりしていて美味しいです。
高たんぱくということで鶏などの肉類もしっかり入っています。

 

ちょっと価格はしますけど、パーソナルトレーニングジムなどに通っていて食事管理もしたいけど時間がないとか、筋肉をつけるために食事管理が自分でできないという方におすすめです。

 

 

次はニチレイフーズダイレクト です。

 

ニチレイフーズの冷凍弁当宅配サービスですね。
大手なので名前は聞いたことがあるかと思います。

 

まずラインナップが豊富でコースも様々あります。
栄養管理が必要な方向けのものもあります。

 

1食換算すると少しお高めなのでそこをどう考えるのかですね。

 

ニチレイフーズダイレクトのポイント

・ニチレイフーズのオンラインショップ
・コースが豊富
・冷凍弁当

 

ニチレイフーズダイレクトの主なコースの価格

気くばり御膳 お試し4食コース	ウーディッシュ お試し4食コース	糖質を控えたい方	塩分を控えたい方	脂質を控えたい方	たんぱく質を控えたい方
4食2,980円	4食2,530円	7食5,500円	7食5,500円	7食5,500円	7食5,300円
1食約745円	1食約632円	1食約786円	1食約786円	1食約786円	1食約757円

税込価格で表示しています。
時期により価格が変更される可能性がありますので公式サイトで確認お願いします。

 

ニチレイフーズダイレクト基本情報まとめ

価格(セット料金)	4食2,530円（税込）など様々
1食当たり	1食約632円（税込）など様々
おかずの品数	主菜1・副菜4
送料	届け先が１か所につき、冷凍配送は全国一律800円、通常（常温）配送は全国一律600円。 冷凍品、常温品それぞれ5,000円（税込）以上の購入で送料無料
宅配エリア	日本全国可能

 

ニチレイフーズダイレクトはこういった方におすすめ

• いろいろなコースから選びたい
• いろいろ食べてみたい
• たんぱく質を抑えたい
• 塩分を抑えたい
• 糖質を抑えたい

 

ニチレイフーズダイレクトの口コミ

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ぷち@マイホーム思案中さん(@petit.lily)がシェアした投稿 - 2016年 6月月6日午後9時40分PDT

 

ニチレイフーズダイレクトまとめ

ニチレイフーズダイレクトについてまとめてみたいと思います。

 

まずニチレイフーズが運営ということで大手ですね。
ご存知の方ばかりだと思います。

 

そして、ラインナップも豊富です。
本当にいろいろなコースがあるので飽きずに続けられるのではないかなと思います。

 

まずはお試しセットがあるのでそれを食べてみるのもよいと思います。

 

では実際に私が注文した冷凍弁当を紹介します。

 

まず私も気くばり御膳 お試し4食コースを購入しました。
2,980円（税込）なのですが、500ポイントもらえたので実質2,480円で購入できました。

 

数日したら商品が届きました。
こんな感じです。

 

 

 

それでは実際食べてみたいと思います。

 

見てもらうとわかる通りボリュームは普通です。
品数は5品といい感じです。

 

香りもいいですね。
実際食べてみると味もなかなか美味しいです。
結構しっかりしています。

 

いい感じです。
ただ、一つ気になるのが価格で少しお高めになるのでそこが継続するにはちょっと考えるところという感じですね。

 

まずはお試しセットがあるのでそれを注文して食べてみるとよいと思います。

 

次は「ワタミの宅食」です。

 

ワタミの宅食といえばCMでも流れていますし、知っている方ばかりだと思います。
8年連続売上シェアNo.1の実績で知名度は高くて利用されている方も多いと思います。

 

コースはいろいろあって毎日届けてくれるものや冷凍弁当でまとめて届けてくれるものもあります。

 

管理栄養士が塩分やカロリー、品目数に配慮しながら献立を設計しているというのはどこのサービスもですがワタミの宅食ですね。

 

あとコースもあって知名度もあって価格も比較的安いですが、地域によっては配送エリア外のところも結構あるのでそこはチェックです。

 

ワタミの宅食のポイント

・コースがいろいろあってお弁当・お惣菜(まごころおかず・まごころ手毬・いきいき珠彩・まごころ御膳)、まごころ商店(いつでも五菜（ごさい）・いつでも三菜（さんさい）・丼の具・麺・お好み焼き／カレー・ごはん／汁物・パン)などがある
・管理栄養士監修の献立
・温かいものを毎日届けてくれるお弁当と冷凍弁当がある
・カロリーや塩分、品数もコースによって違う

 

ワタミの宅食の主なコースの価格

まごころおかず	まごころ手毬	いきいき珠彩	まごころ御膳	いつでも五菜（ごさい）	いつでも三菜（さんさい）
5日間3,080円（税込）	5日間2,450円（税込）	5日間3,200円（税込）	5日間2,900円（税込）	4食2,320円（税込）	4食1,920円（税込）
1食616円	1食490円	1食640円	1食580円	1食580円	1食480円

時期により価格が変更される可能性がありますので公式サイトで確認お願いします。

 

ワタミの宅食基本情報まとめ

価格(セット料金)	4食1,920円（税込）・5日間3,080円（税込）など
1食当たり	1食480円〜
おかずの品数	主菜1・副菜2〜主菜1・副菜4<など/td>
送料	送料無料
宅配エリア	地域による

 

ワタミの宅食はこういった方におすすめ

• 味がしっかりしている方が良い
• 継続して利用したい
• 塩分を抑えたい
• 高齢の親が遠くにいる
• 親の食事が心配
• カロリーを抑えたい
• 親が元気か確認してほしい

 

ワタミの宅食まとめ

ワタミの宅食についてまとめてみたいと思います。

 

まず毎日届けてくれるコースとまとめて届けてくれる冷凍弁当があります。
どちらもいくつか種類があって選べます。

 

価格も品数も違うのでチェックしてみてください。

 

あと宅配業者ではなくて担当の「まごころスタッフ」が届けてくれるので高齢の親などが元気かもチェックしてもらえるのかなと思います。

 

一番チェックしておかないといけないのが宅配可能エリアです。

 

都心部とかでも宅配可能エリア外の可能性もあります。
まずは公式サイトで宅配してもらうところがエリア内かのチェックが必要です。

 

では実際に私が食べたものを紹介します。
私が食べたのは「まごころ商店のいつでも五菜（ごさい）」です。

 

ではまず商品はこんな感じです。

 

 

製造所は「おまかせ健康三彩と同じ「トオカツフーズ」です。

 

おまかせ健康三彩よりもワタミの宅食の方が安いのはなぜでしょうか笑

 

 

少し切れ目をいれてレンジでチンするだけで完了です。

 

品数5品もいいですね。

 

味もしっかりしていますし、香りもなかなかいいです。

 

コスパもいいのであとは宅配可能エリアかどうかがポイントですね。

 

 

次はヨシケイの夕食ネットです。

 

まずヨシケイの夕食.netには「冷凍弁当のシンプルミール」と「食材宅配」の2種類があります。

 

ヨシケイの夕食.netの食材宅配は食材が送られてきて後は自分で料理します。
冷凍弁当は栄養士が考えたバランスの整った食事で冷凍されたお弁当をまとめて配達してくれます。

 

あと配送エリアが限定されているのであなたのお住いの地域が対象エリアかチェックしてみてください。

 

配送不可エリアも結構あって不可の場合はこのような画面が出てきます。

 

 

ヨシケイ 夕食ネットポイント

・冷凍弁当と食材宅配の2種類がある
・冷凍弁当は価格が安い
・おかずは3種類でボリュームは少な目
・配達エリアが限定されている
・配達は無料
・ヨシケイのスタッフが届けてくれる

 

ヨシケイ 夕食ネットシンプルミールの価格&コース

 

ラインナップは少なく定期的に変わります。

ヨシケイ 夕食ネット「シンプルミール」の基本情報

チェックポイント一覧

価格	3食セット1,020円(税込)
1食あたりの価格	340円(税込)
送料	無料
おかずの品数	主菜1・副菜2
ラインナップ	楽らく味彩
宅配エリア	地域による⇒公式サイトで検索 地域によっては配達不可の地域も多い

ヨシケイ 夕食ネットのシンプルミールはこういった方におすすめ

• 価格を抑えたい
• ボリュームは少なくてよい
• 明日とか明後日とかすぐに必要
• 知名度実績があるところのサービスを利用したい

 

ヨシケイ 夕食ネットのシンプルミール口コミ

ヨシケイの夕食ネットで頼んだ冷凍おかず、届いたけど、一食分少ないな??やっぱ年寄り向けなんかな?、こういうのは。2食分でやっとって感じ。あとで食べてみるけど。まー次の日届くのはありがたいね。

— E*Ri (@ri_wiz) 2017年11月15日

ヨシケイ 夕食ネットシンプルミールまとめ

ヨシケイといえば食材宅配が有名ですね。
実際利用されている方も多いですね。
家族とかで買い物に行く時間がないという主婦などにはおすすめです。

 

冷凍なら個人でもおすすめですね。
何といっても価格が安いです。
ボリュームは少な目ですが、食事の量を抑えているという方にはおすすめです。

 

ただ、宅配可能エリアが決まっているのでまずはそちらをチェックしてみてください。

 

で届いたものがこちらです。

 

初回半額だったので大量に購入してしまいました。

実はもっと購入していて同じセットを購入したので省きました。

 

 

ボリュームは少ないですけど、味はしっかりしていてなかなかおいしかったです。
コスパはいいですね。

 

送料無料ですし、ヨシケイのスタッフが届けてくれるので遠くに住んでいる高齢の親にもこちらから注文して定期的に届けてもらって元気かどうかのチェックにもなるかもしれません。

 

 

次はメイプルフーズ 美健倶楽部です。

 

メイプルフーズの冷凍弁当宅配サービスですね。
それほど有名ではないですが、栄養のことを考えられたセットばかりです。

 

ラインナップな少ないですがスープがついていてご飯を付けることもできる他にはなかなかない冷凍弁当です。
栄養バランスを考えている方向けですね。

 

1食換算すると少しお高めでしょうか。

 

メイプルフーズ 美健倶楽部のポイント

・スープがついている
・ご飯を付けることもできる
・セットは400Kcal
・冷凍弁当

 

メイプルフーズ 美健倶楽部の主なコースの価格

お試しセットBC400かBC400(彩楽) フルセット(ご飯あり)	BC400デリカセットかBC400(彩楽) フルセット(ご飯あり)	BC400デリカセットかBC400(彩楽) フルセット(ご飯なし)
5食3,980円 ご飯なしなら3,790円	5食4,065円	5食3,860円
1食796円 ご飯なしなら758円	1食813円	1食772円

税込価格で表示しています。

 

メイプルフーズ 美健倶楽部基本情報まとめ

価格(セット料金)	5食3,980円〜
1食当たり	1食758円〜
おかずの品数	主菜・副菜・汁物・ご飯
送料	（全国一律）1回650円　お試しセットは送料無料
宅配エリア	日本全国可能

 

メイプルフーズ 美健倶楽部はこういった方におすすめ

• ご飯付きがいい
• 汁ものも欲しい
• 栄養のバランスが考えられている冷凍弁当がいい

 

メイプルフーズ 美健倶楽部まとめ

セットのラインナップはBC400とBC400(彩楽)と少ないです。
ただ、ご飯がついているセットと付いていないセットが選べます。

 

ご飯が付けられるものはあまりないので嬉しいですね。

 

それにどれにも汁物がついているので汁物が欲しいという方にも嬉しいポイントかと思います。

 

1食分で換算すると少し高めですが、お試しセットがあるのでまずはそれを食べてみるのもよいと思います。

 

 

では実際に私が注文した冷凍弁当を紹介します。

 

まず私はお試しセットのBC400(彩楽)(1週間分5食)を購入しました。
3,980円(税込/送料込)で1食あたり796円です。

 

購入してから日時を指定できて最短で4日で商品が届きました。
ちなみに冷凍弁当はこんな感じです。

 

 

 

それでは実際食べてみたいと思います。

 

1食4品セット [ 主菜・副菜・汁物・ご飯 ]で一つ一つ小分けになっています。

 

香りもいいですね。
実際食べてみると味も結構しっかりしています。
スープの味もしっかりしていますね。
ただ、量は少なめですね。

 

 

といった感じでごちそうさまでした。

 

味はなかなかいいですしご飯もついているのでカロリーも計算しやすいですし楽です。

 

まずはお試しセットがあるのでそれを注文して食べてみるとよいと思います。

 

次はおまかせ健康三彩です。

 

管理栄養士が考案したバランスの良いメニューがそろっています。
おまかせコースやカロリー、塩分などが気になる方向けのコースもあります。

 

他にもやきそばがあったり、おせちなども豊富に揃っています。

 

おまかせ健康三彩のポイント

・様々なラインナップコースがある
・ちょっと変わったメニューがある
・冷凍弁当

 

おまかせ健康三彩の主なコースの価格

おためしセット	おまかせコース	カロリーコントロールコース	塩分コントロールコース
5食1,900円	7食4,529円	7食4,529円	7食4,529円
1食380円	1食647円	1食647円	1食647円

税抜価格で表示しています。

 

おまかせ健康三彩基本情報まとめ

価格(セット料金)	お試し5食1,900円・通常7食4,529円
1食当たり	お試し1食380円・通常1食647円
おかずの品数	主菜1・副菜2
送料	全国一律670円｜お試しセット・定期購入は送料無料
宅配エリア	日本全国可能
その他のラインナップ	単品メニュー・おせちなどあり

 

おまかせ健康三彩はこういった方におすすめ

• ちょっと違ったメニューのものを食べたい
• カロリーを抑えたい
• 塩分を抑えたい

 

おまかせ健康三彩の口コミ

産前産後の家事対策♪ 楽しい宅配弁当試食会その�C . こここここれは！！ 冷凍の革命だぁ！！！！ 一食あたり685円 トオカツフーズの健康三彩 . おかずができたてのように しっとりしている！！！ . おかずごとに真空になっているので 互いに混ざらない おかずどうしのニオイうつりなし なんなら、切り離して 一部だけ食べたり 量をコントロールできる！ . 容器がトレーというよりパウチみたいだから ゴミがすっごく小さくなって ゴミ出しも楽になりそう！！ . 味も濃すぎなくて手作り感あり 何日分もまとめてクール便配送なので ピンポンがうざくない！ . 唯一の懸念材料は 7食ワンセットなので 家族3人分となると 21食が一度に来ちゃう！！！（笑） 冷凍庫足りない…(^^;; . これはメーカーさんに電話して 配送の相談をしてみよう！ 小分けで送ってくれたらいいな? #トオカツフーズ #健康三彩 #宅配弁当 #妊娠10ヶ月 #産後 #産褥期

石田浩子さん(@mamauncer_hiroko_ishida)がシェアした投稿 - 8月 11, 2016 at 8:12午前 PDT

 

おまかせ健康三彩まとめ

おまかせ健康三彩はコースもいろいろありますが、やきそばやおせちなどもあってちょっと違ったものを食べたいという方にもおすすめです。
価格もそれほど高くないですし利用しやすいと思います。
まずはお試しセットを利用してみるのも良いかと思います。

 

実際の冷凍弁当はこんな感じです。

 

 

 

 

こんな感じです。
味もまずまずですし良いと思います。

 

 

次はまごころケア食です。

 

まごころケア食は東証一部上場企業が運営の大手の冷凍弁当宅配サービスです。

 

栄養調整食、高齢者向け、幼児向けなど様々なケア食のサービスを提供している会社でまごころケア食は健康バランス、カロリー調整食、糖質制限食、塩分制限食、たんぱく調整食、やわらか食の冷凍弁当を取り扱っています。

 

送料無料で価格は1食約568円(税込)〜というのも利用しやすくて良いと思います。

 

まごころケア食のポイント

・健康管理宅配食を販売
・東証一部上場企業
・送料無料
・自社工場生産
・冷凍弁当

 

まごころケア食の主なコースの価格

健康バランス食	カロリー調整食	糖質制限食
7食セット3,980円(税込)〜	7食セット3,980円(税込)〜	7食セット3,980円(税込)〜
1食約568円 (税込)	1食約568円 (税込)	1食約568円 (税込)

塩分制限食	たんぱく調整食	やわらか食
7食セット3,980円(税込)〜	7食セット4,200円(税込)〜	7食セット4,600円(税込)〜
1食約568円 (税込)	1食600円 (税込)	1食約657円 (税込)

時期により価格が変更される可能性がありますので公式サイトで確認お願いします。

 

まごころケア食基本情報まとめ

価格(セット料金)	7食セット3,980円(税込)〜
1食当たり	1食約568円 (税込)
おかずの品数	主菜1・副菜3
送料	送料無料
宅配エリア	日本全国可能

 

まごころケア食はこういった方におすすめ

• 大手企業の実績ある冷凍弁当宅配業者が良い
• 食事制限が必要な方
• ダイエットしたい方
• カロリーを抑えたい方
• たんぱく質を抑えたい方
• 糖質を抑えたい方
• 塩分を抑えたい方
• 健康診断の数値が悪かった方
• 栄養管理をしないといけないけどなかなかできない方
• 栄養のバランスがしっかり考えられているものが良い方

 

まごころケア食まとめ

まごころケア食は東証一部上場企業の大手で冷凍弁当以外にも高齢者向け、幼児向けなどにケア食サービスを行っています。

 

コースは栄養調整食なので栄養のバランスなどを考えている方におすすめです。

 

では実際に私が食べた冷凍弁当を紹介します。

 

私が食べたのは「健康バランス食」です。
ではまず商品はこんな感じです。

 

 

それでは実際食べてみました。
3つの宅配弁当をピックアップして写真を載せておきます。

 

ボリュームはまずまずですね。
品数は4品で副菜もメイン感があってしっかり食べられるという感じでした。

 

味もなかなかしっかりしていて美味しくいただくことができました。

 

価格的にもいろいろな宅配冷凍弁当の中でも安い部類ですし、送料も無料なので良いと思います。
ちなみにクーポンコードは「定期購入に使えるクーポン」で問い合わせをしたら「単品を注文したら定期購入に使えるクーポンが同梱されます」ということでした。

 

 

次はDr.つるかめキッチンです。

 

比較的新しい冷凍弁当宅配サービスです。
会社はWEBサイト運営や通信販売など様々な事業を展開しています。

 

コースは5種類で専門医&管理栄養士監修の献立、100％国内工場で製造というところは他の冷凍弁当宅配サービス同じですね。

 

1食換算するとその都度購入だと高めですけど、定期コースだと平均的な価格になります。
定期コースは送料無料ですし利用するなら定期コースになるのかなと思います。
解約もできますし問題ないかと思います。

 

Dr.つるかめキッチンのポイント

・コースは5種類(カロリー制限食・塩分制限食・糖質制限食・たんぱく&塩分制限食・緩やかな制限食)
・専門医&管理栄養士監修の献立
・冷凍弁当

 

つるかめキッチンの主なコースの価格

カロリー制限食	塩分制限食	糖質制限食	たんぱく&塩分制限食	つるかめバランス栄養御膳
7食5,980円(税抜)｜定期コース4,800円(税抜)	7食5,980円(税抜)｜定期コース4,800円(税抜)	7食5,980円(税抜)｜定期コース4,800円(税抜)	7食6,400円(税抜)｜定期コース5,100円(税抜)	7食5,980円(税抜)｜定期コース4,800円(税抜)
1食約854円 (税抜)｜定期コース約686円(税抜)	1食約854円 (税抜)｜定期コース約686円(税抜)	1食約854円 (税抜)｜定期コース約686円(税抜)	1食約914円 (税抜)｜定期コース約729円(税抜)	1食約854円 (税抜)｜定期コース約686円(税抜)

時期により価格が変更される可能性がありますので公式サイトで確認お願いします。

 

Dr.つるかめキッチン基本情報まとめ

価格(セット料金)	7食5,980円(税抜)｜定期コース4,800円(税抜)など
1食当たり	1食約854円 (税抜)｜定期コース約686円(税抜)〜
おかずの品数	主菜1・副菜3
送料	全国一律700円(税抜)｜定期購入は送料無料
宅配エリア	日本全国可能

 

Dr.つるかめキッチンはこういった方におすすめ

• 味がしっかりしている方が良い
• 継続して利用したい
• 塩分を抑えたい
• 糖分を押さえたい
• たんぱく質を抑えたい
• カロリーを抑えたい

 

Dr.つるかめキッチンまとめ

Dr.つるかめキッチンについてまとめてみたいと思います。

 

冷凍弁当の宅配以外にもWEB作成など様々な事業を行っている会社です。

 

コースは5種類あってそれぞれ栄養が考えられているコースになっています。

 

では実際に私が食べた冷凍弁当を紹介します。
私が食べたのは「つるかめバランス栄養御膳」です。

 

ではまず商品はこんな感じです。

 

 

 

それでは実際食べてみたいと思います。

 

ボリュームは普通でおかずの種類は4品です。。

 

香りもいいですね。
実際食べてみると味もしっかりしていて美味しいです。

 

副菜が結構メインのような感じで食べられるのもポイントです。

 

味はしっかりしていてボリュームは普通という感じです。
原材料や栄養などしっかり書かれていますしいいですね。

 

注文するなら定期コースですね。
その都度との料金の違いが大きいですからね。
定期コースなら送料も無料なのでいいですね。

冷凍弁当宅配サービス比較チャート

ナッシュ(nosh)	メディカルフードサービス	食宅便
価格：1食568円(税抜)〜 10セットで購入するとお得になります。	価格：1食約738円(税込)〜 送料込みの価格表示なので他とそれほど変わらないかと思います。	価格：1食560円(税込)〜 コースは様々で比較的リーズナブルです。
美味しい！ラインナップも豊富でまとめ買いなら安いし、量・健康面◎	健康宅配食でコースはいろいろ、味もしっかりで栄養管理におすすめ	価格も安く、おかずの品数が多めでラインナップもなかなかでおすすめ
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わんまいる	ウェルネスダイニング	ニチレイフーズダイレクト
価格：1食約645円(税抜)〜 初回限定お試しコースがありますのでまずはそちらを試してみても良いかと思います。	価格：1食約614円(税抜)〜 コースによって価格は違いますが、初回は送料無料なのでお得かと思います。	価格：1食800円程度 コースは様々ですが少しお高めになります。
湯銭などなので少し面倒ですが味が美味しくて魅力的なラインナップ	味は薄味で食事療法など食事管理など栄養のことを考たらおすすめ	ちっと価格はするのですが、なかなか美味しいくてラインナップもなかなか
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食のそよ風	スギサポdeli	ワタミの宅食
価格：1食395円（税抜）〜 コースによっては価格が違いますが、プチデリカが安いです。	価格：1食680円（税込）〜 コースによって価格は違いますが、平均的かと思います。	価格：1食490円など 比較的リーズナブルです。
コースによって価格の差があり、ボリュームは少なめで味はまずまずしっかり	味はなかなか美味しくて量もなかなかですがラインナップが少な目	量は平均的で味はしっかりあって、おかずの品数は多め
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ヨシケイの夕食ネット	Muscle Deli（マッスルデリ）	やわらかダイニング
価格：1食340円(税込) かなりリーズナブルでさらに初回半額なのでコスパはいいです。	価格：1食980円など 高たんぱく低カロリーのお弁当で割高になります。	価格：1食約657円など 調理の手間を考えるとまずまず良いのかなと思います。
ボリューム・おかずの品数は少ないですが低価格で味もしっかり	高たんぱく低カロリー設計で女性はボディメイク、男性は筋肉向け	やわらかいお弁当だけど味はしっかり、料は平均的
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おまかせ健康三彩	Dr.つるかめキッチン	メイプルフーズ 美健倶楽部
価格：1食約698円（税込）〜 少しお高めかなと思います。	価格：1食約854円（税抜）〜 定期コースだと1食約686円（税抜）〜になります。	価格：1食796円 少しお高めかなと思います。
価格、味など平均的ですがラインナップがおせちなど他にはないものも	味はなかなかしっかりしていて美味しいくて量は平均的	量は平均的で味は薄味、スープが付いていてご飯も付けられる
公式サイトはこちら	公式サイトはこちら	公式サイトはこちら

冷凍弁当宅配サービスの選び方

冷凍弁当といってもいろいろな業者があります。
それぞれ特徴が違いますし、コースもいろいろありますからそれらを比較して選ぶことが大事です。
ではどういった違いがあるのかみていきたいと思います。

コース・ラインナップ

通常のバランスの考えられた宅配食からカロリー制限食や塩分制限食、糖質制限食、たんぱく質制限食などコースは様々です。
カロリーの摂りすぎやダイエットを考えている方ならカロリー制限食でしょうし、血糖値が気になるなら糖質制限食、高血圧なら塩分制限食ですね。
他にも季節・期間限定の冷凍弁当などをラインナップしているところもあります。

 

ナッシュ(nosh)のように自分の好きなお弁当を選択できるところもあります。

 

他にも冷凍弁当宅配業者によって様々なコースがあるので公式サイトで確認してみてください。

品数

主菜と副菜合わせて3種類というところもあれば5種類というところもあります。
いろいろ食べたいという方は品数が多い冷凍弁当宅配サービスを選ぶと良いと思います。

 

3品目よりも5品目の方がいろいろなおかずと栄養を摂れる可能性も高いですからね。

 

食宅便なんかは1つの冷凍弁当で5品だったりします。

解凍方法

多少面倒ですが味が良かったりもしますのでそのあたりもチェックしておくとよいと思います。

価格

大体5食セットや7食セットなどで販売されているので1食あたりいくらになるのかを計算することも大事です。
はじめはお試しで購入できるところが多いのでまずはそちらで利用してみて納得できるならまた購入するとよいと思います。

宅配送料

宅配送料は業者によって全然違います。
送料が無料のところもあれば、地域によっては1回1,000円近くのところもあります。
毎回配達してもらうとなると送料もバカになりません。

 

単純にお弁当の料金だけでなくて宅配送料もしっかりチェックしておくことが大切です。

冷凍弁当と言ってもこんな感じで本当にいろいろあるんですよね。
私もいろいろ食べましたけど、

• 味の濃い薄い
• ボリューム
• おかずの品数
• 価格

など違いがあります。

 

それでもここで紹介している冷凍弁当は管理栄養士が監修していて栄養のバランスが考えられているものがほとんどです。
自分で料理をしてもなかなか難しい栄養のバランスを考えてくれているので、自分でお弁当を作ったとしてもなかなかこんなお弁当には出来上がらないのではないと思います。

 

そういった栄養のことが考えられているからこそ、健康診断などで数値に問題があった方や健康のことを考えて栄養のバランスを考えた食事をとりたいという方にもにもここで紹介している宅配弁当はおすすめなんです。
しかも冷凍なので長期保存も可能ですし、好きなタイミングで食べられますからね。

 

先ほど上で紹介したのは私個人的なランキングでしたけど、こちらは特徴別におすすめの冷凍の宅配弁当を紹介したいと思います。

 

例えば

など人によっていろいろあるかと思います。
そういった気になる方におすすめの宅配の冷凍弁当をピックアップして紹介したいと思います。

目的別冷凍弁当宅配ピックアップ

安い宅配冷凍弁当を選ぶなら

 

栄養のバランスや健康面を考えて、かつ安い宅配の冷凍弁当を選ぶのであればナッシュ(NOSH)でしょうか。

 

10食セットなら1食548円になるのでこれは他と比べても結構安いと思います。

 

それでいて健康面も考えられていて結構ボリュームもあって品数も多いのでコスパはいいと思います。

 

 

 

 

ダイエットのことを考えてカロリーを抑えるなら

 

ウェルネスダイニングにはカロリー制限気配り宅配食があります。
カロリー240kcal(±10%)、塩分2.5g以下に抑えられています。

 

 

 

 

おまかせ健康三彩にはカロリーコントロールコースがあります。
カロリーは144kcal〜238kcalに設定されています。

 

 

血圧が気になる方なら

 

食宅便には塩分ケアがあります。
1食あたり目安塩分2.0g以下に抑えられています。

 

 

 

ウェルネスダイニングに塩分制限気配り宅配食があります。
塩分2.0g以下に抑えられていてカロリーも300kcal(±10%)となっています。

 

 

 

 

血糖値が気になる方なら

 

ウェルネスダイニングに糖質制限気配り宅配食があります。
糖質15g以下に抑えられている以外にも塩分2.0g以下、カロリー240kcal(±10%)となっています。

 

 

 

全て糖質90％OFFで高たんぱく質・低塩分でありながら美味しく作っています。

 

栄養価の基準について
・糖質:17g（1食あたり）
・たんぱく質:20g（1食あたり）
・低塩分:2.2g（1食あたり）
ということです。

 

 

 

 

たんぱく質を制限した方なら

 

ウェルネスダイニングにたんぱく＆塩分制限気配り宅配食があります。
たんぱく10g以下に抑えられていてカロリー300kcal以上、塩分2.0g以下、カリウム500mg以下となっています。

 

 

 

食宅便にはたんぱくケアがあります。
1食あたり目安たんぱく質13g、塩分2.0g、カリウム500mg、リン270mg以下(ご飯150gを喫食した場合)となっています。

 

 

 

 

堅いものが噛めない・柔らかい食事なら

 

やわらかダイニングには硬い食べ物が食べられない方向けの柔らかい宅配食があります。
ちょっと柔らかいものやかなり柔らかいものなどいくつか分けられています。

 

 

 

食宅便にはやわらかく調整されているセットもあります。
種類もいくつかあるので良いと思います。

 

 

 

ボリュームで選ぶなら

 

ボリュームが欲しいならナッシュ(NOSH)でしょうか。
品数は4品(主菜1・副菜3)なんですけど、主菜のところに副菜が入っていますのでもっと多くの品数になりますね。

 

それに真空パックされているんですけど、実際の冷凍弁当を見てもらうとわかる通りボリュームがあることがわかると思います。

 

 

栄養も考えてかつしっかりボリュームのあるものでということならナッシュ(NOSH)でしょうか。

 

冷凍弁当のメリット・デメリット

メリット

・食事の準備(献立を考える・買い物・料理)の必要がない
・栄養のバランスが良い
・コスパが良い
・冷凍庫に長い期間保存できる
・食べたいときに食べられる
・一人暮らしでも栄誉管理が楽
・産後や怪我、病気をした時に助かる

 

デメリット

・量が少ない可能性がある
・味が薄く物足りないと感じる可能性もある
・レシピを考えたり、買い物に行く時間を短縮できる
・自分で作るより高くなる可能性がある
・食べたいときに食べたくなったものを食べられない
・まとめて宅配してもらうと冷凍庫に入れるのが大変

冷凍弁当宅配まとめ

とても長くなりましたけど、ここを見ていただければ冷凍弁当の宅配サービスをかなりチェックできるのかなと思います。

 

実際私が食べたものばかりですし、参考になるのかなと思います。

 

価格、栄養、ラインナップ、味など本当に違いますのであなたに合った冷凍弁当を選ぶのが良いと思います。

 

 

まあ大体どなたにでもおすすめできる冷凍弁当宅配業者を紹介してると思いますのでチェックしてみていただければと思います。

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