糖質制限向け冷凍弁当｜低糖質でおすすめ宅配弁当

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糖質制限向け冷凍弁当｜低糖質でおすすめ宅配弁当

糖質制限向け冷凍弁当

糖質を抑えることが血糖値を抑えたり、ダイエットにもつながると言われたりしますけど、やっぱり糖質って特に女性は気を遣うんではないでしょうか。

実際自分で料理をして糖質を調整するのってとても難しいですからね。
そこで糖質制限向けの冷凍弁当を紹介したいと思います。

1食15g以下やさらに抑えられている冷凍弁当なら10g以下というお弁当もあります。

ではおすすめの冷凍弁当宅配業者だけでなく、おすすめのコースも紹介したいと思います。

糖質制限向けおすすめ冷凍弁当宅配サービス&コース一覧

宅食サービス名	コース名	栄養	価格	1食当たりの価格
ナッシュ(nosh)	全て糖質90％OFF	糖質30g以下	10食5,480円(税抜)	約548円(税抜)
メディカルフードサービス	MFS糖質制限食	糖質40g以下・塩分2.5g以下	6食5,360円(税抜・送料込み)	1食約893円
ウェルネスダイニング	糖質制限食	カロリー240kcal(±10%)・塩分2.0g以下・糖質15g以下	7食4,860円(税込)	1食約694円(税込)
食宅便	低糖質セレクト	糖質を10ｇ以下	7食3,920円(税込)	1食560円(税込)
ニチレイフーズダイレクト	健康管理食糖質コース	糖質15g以下ばかり	7食セット5,500円（税込）お試しコース4食2,980円（税込）	約786円(税込) お試しコース745円（税込）
まごころケア食	糖質制限食	カロリー240±10%kcal｜塩分2.0g以下｜糖質15g以下	7食セット3,980円(税込)～	約568円(税込)～
つるかめキッチン	糖質制限気づかい御膳	糖質を15g以下・、カロリー240kcal（±10％）・塩分2.0g以下	7食通常価格7,228円(税込)～定期コース5,184円(税込)	通常価格約1,326円(税込)など

といった感じでしょうか。

では一つ一つ見ていきたいと思います。

ナッシュ(nosh)

価格	1食あたり	送料
10食セット5,480円(税抜)	10食セットなら1食約548円(税抜)	1週目は送料無料2回目以降は地域やセットによって変わってきます。

ナッシュは糖質や味にこだわっている冷凍弁当宅配業者です。
特に「全て糖質90％OFF・糖質30g以下」と糖質へのこだわりが強いです。

それに冷凍弁当以外にもスムージーやロールケーキ、ドーナツなどスイーツも充実しています。
こういった商品も糖質にこだわっています。

個人的におすすめは「ドーナツ」やロールケーキは糖質が抑えられていて美味しいので女性とかスイーツを抑えないといけないけど食べたいという方にもおすすめです。
スムージーやリゾットは好き嫌いがわかれそうです。

ナッシュ(nosh)の特徴

低糖質にこだわり「全て糖質90％OFF」
料理ジャンルごとに専属のシェフを採用
味にこだわり
スムージーやロールケーキ、ドーナツなどのスイーツも豊富

糖質といえばナッシュはちょっとチェックだと思います。
なんといってもデザートが充実しているのが嬉しいところです。
これも糖質がおさえられているので嬉しいポイントだと思います。

ロールケーキやドーナツなども食べましたけど、糖質が抑えられていて甘さも十分感じられて美味しかったです。

あとラインナップの中から自分で商品を選べるのもポイントです。

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メディカルフードサービス「MFS糖質制限食」

糖質40g以下・塩分2.5g以下

写真はMFS糖質制限食

価格	1食あたり	送料
6食5,360円(税抜・送料込み)	約893円(税抜)	送料は表示価格に含まれてる

メディカルフードサービスは300箇所以上の病院や介護施設での利用実績ありの宅配食サービスです。
これまで総出荷600万食以上の実績があります。

そして、コースは「MFS糖質制限食」以外にも、「MFSタンパク制限食」、「MFS塩分制限食」、「MFSやわらか食」、「MFSバランス健康食」、「MFSカロリー制限食」などがラインナップされています。

メディカルフードサービスの特徴

300箇所以上の病院や介護施設での利用実績あり
「MFS糖質制限食」以外にも豊富なラインナップ
健康や栄養に気を付けている方向け

私が食べたMFS糖質制限食はこんにゃくご飯も入っていました。
ご飯は糖質が多いのでこんにゃくを追加して糖質が抑えられていました。
実際食べてもこんにゃく感はそんなに感じませんでしたね。

こんにゃくご飯が入っていた分おかずが少なくなりますが、牛肉と彩り野菜のトマト煮は美味しくコクがありましたし、十分しっかり味がありました。
価格は送料込みの金額でわかりやすいです。

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ウェルネスダイニング「糖質制限食」

カロリー240kcal(±10%)・塩分2.0g以下・糖質15g以下

画像はバランス栄養食

価格	1食あたり	送料
7食4,500円(税抜)	約642円(税抜)	初回購入は送料無料、通常700円(税抜)、定期コース350円(税抜)

ウェルネスダイニングといえば糖質制限食以外にもカロリー制限食や塩分制限食など6つのコースがあります。

糖質制限食は糖質15g以下でカロリーも240kcal(±10%)に抑えられています。
ボリュームがすごくあるわけではないのですが、栄養面を考えても選択肢の一つかなと思います。

初回は送料無料ですし、利用しやすいと思います。

ウェルネスダイニングの特徴

糖質制限食以外にも5つのコースがある
初回は送料無料
ボリューム的には少なめ

私が食べたのはバランス栄養食ですが、基本的には薄味なのかなと思います。
ボリュームはそれほどでもないという印象です。

ただ、制限食といえばウェルネスダイニングはチェックしておくべきかなと思います。

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食宅便「低糖質セレクト」

画像はおまかせコース

価格	1食あたり	送料
7食3,920円(税込)3,630円(税抜)	1食560円(税込)	1梱包につき配送料390円（消費税込）

食宅便はCMも流れていたりするのでご存じの方もいるかと思います。
知名度もありますし、コースもいろいろあります。

その中で糖質ということでいえば「低糖質セレクト」です。
1食あたりの糖質を10ｇ以下に抑えられています。

低糖質セレクトのセットは現時点ではA～Ｇまでで7セットあるので選べるのも嬉しいポイントです。
主菜1・副菜4とおかずの種類も多いのも嬉しいポイントです。

食宅便の特徴

1食あたりの糖質を10ｇ以下に抑えられている
知名度高い
コースの種類が豊富
主菜1・副菜4とおかずの種類が多い
ボリュームは平均的

糖質も抑えられていて、おかず、価格などを考えると総合的に平均点は高くおすすめの一つです。
ボリュームも平均的で私が食べたおまかせコースも味はまずまずでした。

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ニチレイフーズダイレクト「健康管理食糖質を抑えたい方」

写真は気くばり御膳お試し4食コース

価格	1食あたり	送料
7食セット5,500円（税込）｜お試しコース4食2,980円（税込）	約786円(税込)｜お試しコース745円（税込）	冷凍配送は全国一律800円・5,000円（税込）以上の購入で送料無料

ニチレイフーズといえばスーパーなどで冷凍食品なども販売していて食べたことがある方も多いと思います。
そのネットでの通販宅配弁当がニチレイフーズダイレクトです。

ラインナップを見てもらうとわかる通りコースはいろいろです。
その中に健康管理食の糖質コースがあります。
糖質は15gに抑えられている冷凍弁当ばかりです。

ただ、1食当たりの価格が少し高いです。

ニチレイフーズダイレクトの特徴

ニチレイフーズでとても知名度がある
ラインナップが豊富
1食当たりの価格は少し高めか

価格はちょっとしますが、知名度やラインナップなどを重視するならニチレイフーズダイレクトはチェックです。

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まごころケア食「糖質制限食」

カロリー240±10%kcal｜塩分2.0g以下｜糖質15g以下

画像は健康バランス

価格	1食あたり	送料
7食セット3,980円(税込)～	約568円(税込)～	送料無料

まごころケア食は東証一部上場企業で大手です。

特徴は栄養調整・制限食を取り扱っていて、健康バランス、カロリー調整食、糖質制限食、塩分制限食、たんぱく調整食、やわらか食などがあります。

糖質制限食の糖質は糖質15g以下に抑えられていて他の糖質制限食と同じくらいでしょうか。

価格も比較的リーズナブルで、私が食べた健康バランス食は味もしっかりしていて美味しくいただくことができました。

まごころケア食の特徴

東証一部上場企業
様々な栄養調整・制限食を取り扱っている
送料無料
定期コースがお得(定期購入は毎回180円割引)

公式サイトはこちら

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つるかめキッチン「糖質制限気づかい御膳」

画像はつるかめバランス栄養御膳

1食の糖質を15g以下、カロリー240kcal（±10％）、塩分2.0g以下

価格	1食あたり	送料
7食通常価格6,680円など｜定期コース4,800円(税抜)など	通常価格約954円(税抜)など｜定期コース約686円(税抜)など	送料込｜送料無料