Dr.つるかめキッチン宅配冷凍弁当口コミレビュー｜リアルに食べてわかったこと
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Dr.つるかめキッチンの宅配冷凍弁当を食べてみましたので紹介したいと思います。
私もこれまで16業者以上の宅配弁当を食べてきていて、今回Dr.つるかめキッチンの宅配冷凍弁当も食べたのでの食べた感想からメニュー、味、ボリューム、価格、評判など様々な角度からDr.つるかめキッチンの宅配冷凍弁当を評価したいと思います。
つるかめ キッチンはDr.つるかめキッチンに生まれ変わって「専門医・管理栄養士監修」となっています！
結論から言うとDr.つるかめキッチンの宅配冷凍弁当は栄養調整したい方向けになっています。
そして、価格は平均的より少し高めで単品購入は高くどこからも購入できないようなので購入するなら定期コース一択になります。
私個人の食べた感想としてはボリュームなどは平均的で味もなかなか良いです。
専門医監修ということで以前よりも安心感が上がったのかなと思います。
定期コースの継続の縛りなどもないので問題ないかと思います。
では先にDr.つるかめキッチンのポイントをまとめて紹介していきたいと思います。
Dr.つるかめキッチンのポイント
ではまずDr.つるかめキッチンの冷凍弁当宅配サービスを運営している会社について紹介したいと思います。
| 会社名 | 株式会社クロスエッジ |
|---|---|
| 本社 | 東京都品川区西五反田1-11-1 AiOS五反田駅前8階 |
| 資本金 | 1,000万円 |
| 設立 | 2012年2月 |
株式会社クロスエッジは自社でWEBサイト運営や通信販売など幅広く行っている会社です。
ちなみに「NHK きょうの健康 2019年8月号」に掲載されていて注目度もありますね。
では実際につるかめキッチンの宅配冷凍弁当を食べてみましたので紹介したいと思います。
Dr.つるかめキッチンの宅配冷凍弁当を食べた体験レビュー
まずはコースが6つあるので自分の好きなコースを選びます。
定期コースが安くなるうえに送料も無料なのでお得ですね。
解約もいつでもできるので問題ないかと思います。
ちなみに私は「つるかめバランス栄養御膳」を食べてみました。
これです！1セット7食で中身はこんな感じになります。
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まず一つピックアップして紹介します。
鮭のごま風味焼き弁当です。
しっかり原材料、栄養、賞味期限など書かれていますね。
で実際レンジでチンして食べてみました。
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香りはいい感じです。
ボリュームもいい感じです。
魚の味も副菜の味もしっかりしています
あと思ったことは副菜が結構しっかり入っているなということです。
副菜もメイン主菜みたいな感じで食べられるくらいでいい感じでした。
定期コースで1食約657円になるのであればアリですね。
個人的にはメバルのムニエル オーロラソース弁当が一番好きでした
Dr.つるかめキッチンの宅配冷凍弁当を食べてみてのチェックポイント
容量はまずまず
容量がまずまずあるなという感じです。
特に感じたのが副菜が結構しっかり入っていると思いました。
味もしっかりしていてよいと思いますね。
原材料など品質は？
他の冷凍弁当宅配業者との比較になってくるのですが、他の冷凍弁当宅配業者は産地や品質に関して結構細かく書かれていますけど、つるかめキッチンの公式サイトではあまりわからなかったというのがあります。
実際の冷凍弁当では製造元や原材料なども当然しっかり書かれているので問題ないですが、かなりこだわりがあるという方は違うのかもしれませんね。
ちなみに僕はそこまでは気にしないでしょうか。
添加物は入っている
原材料を見てみると酸化防止剤、増粘剤、酢酸Naなど添加物が使用されています。
添加物が使用されている冷凍弁当サービスは他にも結構あるので特に気にならない方は問題ないと思います。
栄養成分はしっかり調整さえている
私がたべたのはつるかめバランス栄養御膳なのですが、カロリーも200キロカロリーちょっとのものばかりでしたし塩分も2.0g以下のお弁当ばかりでした。
自分で栄養の調整が難しい方にはいいですね。
Dr.つるかめキッチンの冷凍弁当について基本的なところをまとめて見ていきたいと思います。
Dr.つるかめキッチンの特徴
まずはDr.つるかめキッチンのポイントをまとめて紹介します。
- 6種類のコース(カロリー制限・塩分制限・糖質制限・たんぱく&塩分制限・バランス栄養・やわらか)
- 専属の管理栄養士監修の献立
- 100％国内工場で製造
Dr.つるかめキッチンの特徴は6種類のコースがあって、あなたにあったコースが選べるというところです。
管理栄養士監修というのは他の冷凍弁当の宅配業者も同じところですね。
ちょっとここで監修している先生がどんな方なのか気になったので紹介したいと思います。
監修指導している先生をチェック
■つるかめバランス栄養御膳
【菅原脳神経外科クリニック 菅原道仁先生】
八王子市内に脳神経外科を中心としたクリニックをされています。
つるかめバランス栄養御膳の監修指導がなぜ菅原道仁先生なのかですが、日本健康教育振興協会会長などを務めて来られたようで健康面つまり栄養面にも詳しいということが言えるかと思います。
https://www.e-doctor.ne.jp/c/clinic/1710/
■糖質制限気づかい御膳
【御所南はらしまクリニック 原島伸一先生】
京都市で小児科・内科・糖尿病内科を中心としたクリニックをされています。
糖質制限気づかい御膳の監修指導がなぜ原島伸一先生なのかですが、糖尿病専門医・研修指導医や京都糖尿病医会の理事など資格をお持ちで糖質制限気づかい御膳にも関係してきますね。
納得ですね。
■カロリー制限気づかい御膳
【ふるや糖尿病・甲状腺クリニック 古家 美幸先生】
奈良市で糖尿病内科・内分泌内科・内科のクリニックをされています。
カロリー制限気づかい御膳の監修指導がなぜ古家 美幸先生なのかですが、日本糖尿病学会 糖尿病専門医・研修指導医などの資格をお持ちで脂質異常症などの診療を行ってこられています。
納得ですね。
■たんぱく&塩分制限気づかい御膳
【医療法人社団 仁友会仁友クリニック 佐野彰彦先生】
医療法人社団 仁友会仁友クリニックということですが、2021年2月10日時点では佐野彰彦先生のドクター紹介のところに名前はなかったですね。
もしかしたら職場を変わられたのかもしれませんね。
■塩分制限気づかい御膳
【医療法人社団 仁友会仁友クリニック 杉原 德彦先生】
東京都で仁友クリニックの院長をされていて、内科、呼吸器科、アレルギー科の診療を行っています。
日本体育協会公認スポーツドクターの資格などをもっています。
こうったところを見ると安心感がありますね。
あとは鮮度を保つために一旦真空冷却機にいれて20℃以下まで温度を下げ、盛付ラインで弁当容器に盛付てから今度はフリーザー（おおよそ10分程度－40℃の温度帯）にいれて急速冷凍しているということです。
ではチェックポイントをまとめて紹介します。
チェックポイント一覧
| 価格 | 7食その都度6,980円(税込)～｜定期コース4,968円(税込)～ |
|---|---|
| 1食あたりの価格 | その都度約997円（税込）～｜定期コース約710円（税込）～ |
| 送料 | 全国一律770円(税込)｜定期購入は送料無料 |
| 品数 | 主菜1・副菜3 |
| ラインナップ | カロリー制限気づかい御膳・塩分制限気づかい御膳・糖質制限気づかい御膳・たんぱく&塩分制限気づかい御膳・つるかめバランス栄養御膳・つるかめやわらか御膳 |
| 宅配エリア | 日本全国可能 |
まず7食セット、14食セット、21食セットとあります。
定期コースは7食セット、21食セットがあります。
ポイントは定期コースが送料無料になるというところですね。
定期コースもいつでも解約できるということで問題ないかと思います。
Dr.つるかめキッチンの6つのコース
ではDr.つるかめキッチンの6つのコースを見ていきたいと思います。
・カロリー制限気づかい御膳
・塩分制限気づかい御膳
・糖質制限気づかい御膳
・たんぱく&塩分制限気づかい御膳
・つるかめバランス栄養御膳
・つるかめやわらか御膳
| カロリー制限気づかい御膳 | 塩分制限気づかい御膳 |
|---|---|
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1食のカロリーが240kcal（±10％）に抑えられています。
7食セット7,228円(税込)｜定期コース5,184円(税込)
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1食の塩分を2.0g以下に抑えられていて、カロリーも300kcal以下に抑えられています。
7食セット7,228円(税込)｜定期コース5,184円(税込)
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| 糖質制限気づかい御膳 | たんぱく&塩分制限気づかい御膳 |
|---|---|
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1食の糖質を15g以下に、カロリー240kcal（±10％）、塩分2.0g以下に抑えられています。
7食セット7,228円(税込)｜定期コース5,184円(税込)
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たんぱく質は10g以下、塩分も2.0g以下に抑えられていて、カリウムも500mg以下になるように調整されています。
7食セット7,682円(税込)｜定期コース5,508円(税込)
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| つるかめバランス栄養御膳 | つるかめやわらか御膳 |
|---|---|
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1食あたりのカロリーが300kcal以下、塩分2.5g以下と栄養のバランスが考えられています。
7食セット6,980円(税込)｜定期コース4,968円(税込) |
一品一品がやわらかいメニューになっており、塩分も1食2.5g以下になっています。
7食セット6,980円(税込)｜定期コース4,968円(税込)
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やっぱり定期コースが送料無料なのでおすすめですね。
定期コースなら1食で考えると600円台なので比較的安いですね。
Dr.つるかめキッチンはこういった方におすすめ
- 冷凍弁当でも美味しくいただきたい方
- 量がそこそこ欲しい方
- 栄養のバランスのことを考えている方
- 味はそこそこしっかりしている方が良い方
まとめ
味、ボリューム、価格など総合的に見てもなかなか良さそうです。
価格に関してお得なのは定期コースならということにになります。
単品購入との金額差は大きいので利用するなら定期コースですね。
定期コースで継続の制限はなくいつでも解約できるので食べてみて継続するか判断すると良いのかなと思います。
解約はフリーダイヤルがあるのでそちらに連絡するということです。
あと気になる点は原材料、素材や品質でしょうか。
もう少し公式サイトに記載されていると嬉しいですけどね。
添加物など成分などが気になるという方は別の冷凍宅配弁当が良いかもしれません。
おすすめは添加物などほとんど使用されていないわんまいるでしょうか。
こちらの素材・食材にこだわった冷凍弁当｜おすすめの宅配サービスもチェックしてみてください。